Fra Belastning til Mestring – en arbejdsbog for forældre

Redskaber, øvelser og refleksion til mentale udfordringer under alvorlig sygdom

En struktureret arbejdsbog til forældre og pårørende til alvorligt syge børn. Udviklet til brug i eget tempo – som støtte i et krævende og langvarigt sygdomsforløb.

 

Når et barn bliver alvorligt sygt

Når et barn rammes af alvorlig sygdom, påvirker det hele familien. Forældre og pårørende står ofte i en situation præget af langvarigt pres, mange beslutninger og usikkerhed om fremtiden.

Sygdommen påvirker ikke kun barnet, men også søskende, forældre, bedsteforældre og nære relationer – og hverdagen ændrer sig markant.

I sådanne perioder kan det være vanskeligt at bevare overblik og mental balance, samtidig med at man skal være der for sit barn og få hverdagen til at fungere.

 

Hvad er Fra Belastning til Mestring?

Fra Belastning til Mestring er en digital arbejdsbog udviklet til forældre og pårørende til alvorligt syge børn – uanset om barnet er under udredning, nyligt har fået en alvorlig diagnose, eller har været syg gennem længere tid.

Arbejdsbogen er skabt som et selvstændigt arbejdsredskab, der giver struktur, indsigt og konkrete redskaber til at arbejde aktivt med de mentale udfordringer, der opstår i et alvorligt sygdomsforløb.

Den kan anvendes alene eller som supplement til eksisterende faglig støtte som coaching eller det store Onlineforløb.

 

Hvad arbejder du konkret med i arbejdsbogen?

Arbejdsbogen giver indsigt i de belastninger og reaktioner, der ofte opstår hos forældre, når et barn er alvorligt sygt – og viser, hvordan man systematisk kan arbejde med dem.

Du arbejder blandt andet med:

• forståelse af mentale og følelsesmæssige belastninger i alvorlige sygdomsforløb
• refleksion over egen rolle, reaktioner og grænser som forælder
• håndtering af pres, bekymringer og længerevarende belastning
• forebyggelse af belastningsreaktioner
• struktur og overblik i en hverdag præget af store forandringer

Indholdet er opbygget, så du kan arbejde med materialet i dit eget tempo og vende tilbage til relevante afsnit, når behovet opstår.

 

Dette får du med arbejdsbogen

70 siders workbook med viden og refleksionsøvelser

Egenomsorgsplan, som kan tilpasses din konkrete situation

3 e-bøger med supplerende viden og redskaber

Refleksionsøvelser, der kan anvendes løbende i sygdomsforløbet

Arbejdsbogen er udviklet til at kunne bruges over tid og tage højde for, at behov og belastning kan ændre sig undervejs.

 

Hvordan kan arbejdsbogen bruges?

Arbejdsbogen kan anvendes gennem hele sygdomsforløbet og tages frem i perioder, hvor presset er særligt stort.
Mange forældre bruger den som et fast referencepunkt, der giver retning og overblik i en kompleks situation.

• Den kan blandt andet bruges:
• løbende gennem sygdomsforløbet
• i perioder med øget pres eller usikkerhed
• mellem eller efter kontakt med sundhedsvæsenet

Til sundhedsprofessionelle

Arbejdsbogen egner sig til sundhedsprofessionelle, der ønsker at henvise forældre til et gennemarbejdet arbejdsredskab, som kan anvendes selvstændigt mellem eller efter onlineforløb.

 

Praktisk information

Format: Digital download (PDF)

Omfang: 70 sider

Pris: 499 kr.

Levering: Sendes direkte via e-mail efter køb

 

Klar til at komme i gang?

Download Fra Belastning til Mestring – en arbejdsbog for forældre
og få adgang til et struktureret arbejdsredskab, der kan bruges gennem hele sygdomsforløbet.

 

👉 Download arbejdsbogen – 499 kr.