Velkommen
Kære forældre
Livet med alvorlig eller kronisk sygdom, funktionsnedsættelser eller senfølger hos et barn kan rejse mange spørgsmål og udfordringer undervejs.
Måske søger du ny viden. Måske leder du efter konkrete redskaber, inspiration eller et fællesskab med andre, der kender til nogle af de samme vilkår.
Her finder du forskellige muligheder for støtte, sparring og fordybelse – fra gratis ressourcer og e-bøger til kurser, fællesskab og individuelle samtaler.
Du behøver ikke starte det hele på én gang. Vælg det, der giver mening for dig og din familie lige nu.
Survival kit for forældre
E - Bog med enkel øvelser, der gør en mærkbar forskel
Små pauser, i en svær hverdag
Når et barn bliver alvorligt eller kronisk sygt, forandrer hverdagen sig.
Der kommer mange tanker, bekymringer og praktiske opgaver. Og midt i det hele kan det være svært at finde et øjeblik til sig selv.
Indholdet i denne E-bog, tager udgangspunkt i mine egne erfaringer som mor til et alvorligt sygt barn samt mit arbejde med forældre og patientfamilier. Derfor har jeg lavet dette gratis Survival Kit til dig.
Her får du en enkel metode og små øvelser, som kan hjælpe dig med at skabe små pauser i løbet af dagen
– også når overskuddet er begrænset.
Du behøver ikke sætte ekstra tid af. Du behøver ikke gøre det perfekt. Du kan begynde præcis dér, hvor du er.
I Survival Kit’et får du blandt andet:
✓ En enkel metode til at skabe små mentale pauser i hverdagen
✓ Inspiration til at håndtere overvældende tanker og følelser
✓ Refleksionssider, som hjælper dig med at stoppe op og mærke efter
✓ Konkrete redskaber, du kan bruge med det samme
✓ En blid introduktion til, hvordan du kan passe bedre på dig selv undervejs
Download Survival Kit’et gratis her
Har du brug for et lille pusterum og nogle enkle gode redskaber, du kan tage i brug allerede i dag,
er du meget velkommen til at hente det Gratis Survival Kit.
E - BOGEN Egenomsorg
E-bog og arbejdsbog
Når du hele tiden er der for alle andre
Det er let at glemme sig selv, når ens barn bliver alvorligt eller kronisk sygt.
Dagene fyldes med bekymringer, praktiske opgaver, behandlinger, møder og beslutninger. Mange forældre oplever, at deres egne behov langsomt forsvinder i baggrunden.
Men når du aldrig stopper op, bliver det sværere at holde fast i dig selv.
Denne arbejdsbog hjælper dig med at skabe små pauser, få øje på dine egne behov og finde tilbage til det, der giver ro,
energi og mening i en hverdag, der ofte føles overvældende.
Indholdet bygger både på mine egne erfaringer som mor til et alvorligt sygt barn og på mange års arbejde med forældre og patientfamilier.
Du får bl.a.
✓ Viden om hvorfor egenomsorg er vigtig i et sygdomsforløb
✓ Inspiration til små handlinger, der kan skabe mere ro i hverdagen
✓ Refleksionsøvelser, der hjælper dig med at finde frem til det, der giver dig energi og mening
✓ En personlig egenomsorgsplan, som du kan bruge i din hverdag
✓ Redskaber til at genfinde lidt af følelsen af kontrol, når livet føles uforudsigeligt
✓ Konkrete spørgsmål og skriveøvelser med plads til egne refleksioner
✓ En arbejdsbog du kan vende tilbage til igen og igen, når dine behov ændrer sig
Denne arbejdsbog er til dig som
Ofte sætter dig selv sidst
Føler dig mentalt træt eller overbelastet
Savner små pauser i en krævende hverdag
Ønsker mere ro og balance
Gerne vil passe bedre på dig selv uden dårlig samvittighed
Download E-bogen her
Hvis du længes efter mere ro og ønsker en enkel måde at arbejde med egenomsorg på, kan du bestille arbejdsbogen her.
Den kan bruges i dit eget tempo og præcis dér, hvor du er lige nu.
Mestring på nye vilkår
Et særlig univers og fælleskab for forældre
Et særligt medlemsunivers for forældre
Da min datter blev alvorligt syg, opdagede jeg, hvor meget jeg savnede et sted, hvor jeg både kunne finde ny viden og møde andre forældre, som kendte til nogle af de samme vilkår. Et sted, hvor jeg ikke hele tiden skulle starte forfra med at forklare vores situation. Et sted med plads til både spørgsmål, refleksion og de dage, hvor livet bare føles lidt tungere.
Den tanke har fulgt mig lige siden.
Derfor har jeg skabt Medlemsuniverset Mestring på nye vilkår.
Et medlemsunivers, du kan vende tilbage til igen og igen – og bruge på den måde, der giver mening for dig og din familie lige nu. Du behøver ikke følge med i det hele.
Du kan tage det, du har brug for, når du har brug for det.
Som medlem får du blandt andet adgang til:
✓ Ugentlige online kaffemøder med plads til nærvær, erfaringsudveksling og gode samtaler.
✓ Månedlige temaer med ny viden, refleksioner og nye perspektiver.
✓ Artikler, materialer og inspiration, som du kan bruge i dit eget tempo.
✓ Gæsteoplæg fra fagpersoner og mennesker med erfaring tæt på livet som patientfamilie.
✓ Et medlemsunivers, hvor nyt indhold løbende bliver tilføjet.
✓ Medlemsfordele og særlige medlemspriser på udvalgte aktiviteter og tilbud.
Mit ønske er at skabe et medlemsunivers, der udvikler sig i takt med de behov, spørgsmål og erfaringer, som medlemmerne deler undervejs. Derfor vil nyt indhold løbende blive tilføjet, så universet bliver ved med at være relevant – også når livet forandrer sig.
Måske bliver kaffemøderne det vigtigste for dig. Måske er det artiklerne eller de månedlige temaer.
Måske har du bare brug for at vide, at der findes et sted, du kan vende tilbage til.
Kom som du er – Du er hjertelig velkommen!
Jeg glæder mig til at byde dig indenfor.
Fra belastning til mestring
Et online forældreforløb for forældre til børn ramt af alvorlig eller kronisk sygdom, funktionsnedsættelser og senfølger
Når dit barn bliver alvorligt eller kronisk sygt, forandres livet på et øjeblik. Pludselig fylder bekymringer, undersøgelser, behandlinger og svære følelser mere, end du nogensinde havde forestillet dig.
Mange forældre oplever at stå midt i en hverdag præget af krise, sygdomssorg, usikkerhed og et konstant behov for at være stærk for andre.
Fra belastning til mestring er et nyt online forældreforløb, der hjælper dig med at forstå, hvad der sker med dig som menneske, når sygdom bliver en del af familiens liv.
Gennem målrettet viden, refleksion og konkrete redskaber får du hjælp til bedre at forstå krise, sygdomssorg og belastning – og til at navigere i hverdagen med større ro, styrke og mestring. Du får også inspiration til at passe på dig selv undervejs, forebygge omsorgstræthed og skabe plads til den egenomsorg, der er nødvendig for at kunne holde til et langt sygdomsforløb.
Forløbet bygger på faglig indsigt, personlige erfaringer og de udfordringer, som mange familier møder, når sygdom og belastning bliver en del af hverdagen.
Et af de første og mest målrettede online forældreforløb i Danmark udviklet specifikt til forældre til børn ramt af alvorlig eller kronisk sygdom, funktionsnedsættelser og senfølger.
Kurset lanceres snart.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og vær blandt de første, der får besked.
Livet som familie ændre sig gennem sygdomsforløbet
En forandring der sker løbende
I er ikke alene hvis i oplever følelsen af en gennemgribende forandring i jeres liv, den tilværelse i kendte, drømte om er ikke længere den samme – den er forandret og i skal forholde jer til nye livs vilkår.
Derfor er dette univers skabt til jer i håbet om at livet og tilværelsen kan blive en anelse mere fyldt med mere trivsel, ro, tillid til en tryg fremtid der kan blive fyldt med masser af nye fælleskaber og forståelse med andre i samme situation.
